Vata e a Perimenopausa: Decifrando o Doṣa do Tempo e da Travessia
Se você tem a sensação de que algo se "soltou" por dentro – o sono que não chega, o apetite que oscila, o humor que flutua sem razão aparente, o foco que se esvai, a pele que pede mais atenção – talvez não seja apenas uma impressão passageira.
Pode ser Vāta a se manifestar em sua plenitude, chamando a sua escuta.
Naradeva Shala
21 de jul.5 min de leitura
Perimenopausa pelo Olhar do Ayurveda: Uma Nova Dança com o Corpo, Sem Culpa, Sem Silêncio
A maioria de nós só ouve falar da menopausa quando ela já chegou. E quase nunca ouvimos falar da perimenopausa, esse tempo de travessia em que o corpo começa a mudar, às vezes devagar, às vezes com força, e ninguém nos explicou o que estava acontecendo.
Naradeva Shala
14 de jul.5 min de leitura