Vinho em Combustão: A Toxicidade do Álcool na Fase Vāta da Vida
- Naradeva Shala
- há 1 dia
- 3 min de leitura
Por Sabrina Alves
No limiar da reconfiguração vital, a ingestão de álcool exige uma análise rigorosa, pois ele sabota o trabalho de aterramento e nutrição que o corpo em processo de deixar de ser o que era e de ainda não ser o que será, exige. No Ayurveda, o álcool (Madya) possui qualidades predominantemente quentes (Uṣṇa), secas (Rūkṣa), leves (Laghu) e penetrantes (Tīkṣṇa). Essas características agem como um combustível incediário em um cenário que já é naturalmente marcado pelo vento e pela secura.
A Anatomia do Desequilíbrio
Quero mostrar pra vocês, com lógica, como a interação do álcool com a fisiologia da perimenopausa manifesta-se em três frentes críticas:
O Efeito da Secura (Agravamento de Vāta): As qualidades do álcool são sinérgicas ao aumento natural de Vāta na maturidade, ou seja, são de qualidades (gunas) semelhantes. Ele atua como um agente de desidratação, "queimando" a umidade essencial e agravando a secura do Rasa Dhātu (plasma) e do Majjā Dhātu (tecido nervoso). O resultado é a intensificação da ansiedade, da insônia e da perda de memória.
O Efeito do Calor (Agravamento de Pitta): A natureza quente do álcool exacerba o fogo metabólico. Beber álcool nesta fase é como "jogar lenha em um fogo que já está alto e errático", contribuindo diretamente para a violência das ondas de calor, (hot flashes), calor noturno e para a irritabilidade.
A Erosão da Essência (Ojas e Consciência): O álcool rompe a integridade do Agni e cria Āma (toxinas), que obscurecem a mente (tamas). Ele compromete o Ojas — a essência da nossa imunidade e vitalidade — levando à dispersão mental e à perda do discernimento (viveka).
A Perspectiva da Ciência Médica
E, claro que irei falar dessa abordagem superficialmente, pois não é a minha área, contudo, preciso estar atualizada quanto aos estudos, porque o ayurveda atua no mundo que outras ciências co-existem.
A toxicidade neurológica e cardiovascular do álcool é corroborada pela pesquisa moderna, que demonstra sua interferência na síntese de neurotransmissores como a serotonina e o GABA, amplificando sintomas de depressão e irritabilidade. Além disso, ele compromete a capacidade do cérebro de exercer sua "faxina noturna", acelerando o envelhecimento neuronal e agravando quadros de osteopenia, por exemplo. Existem inúmeros outros fatores, mas estes são os mais destacáveis.
Sobriedade como Ato de Ahimsa
Quando abordo no livro "Perimenopausa e Ayurveda" essa temática, faço uma analogia da proposta para uma ética do cuidado, a sobriedade que torna-se um ato de autopreservação e resistência. Se a fase Vāta da vida exige suavidade e estabilidade, o álcool é a negação desse ritmo. Evitar o álcool é, portanto, um gesto de controle sobre os sentidos e uma reafirmação da soberania sobre o próprio corpo-tempo.
"Na fase Vāta, o vinho é vento em combustão. Ele inflama o que precisa repousar e seca o que deve permanecer úmido."
Sejamos arca!
Abs fraternos,
Sabrina Alves
Fonte: ALVES, Sabrina. Perimenopausa e Ayurveda: ensaios e práticas para uma jornada de autonomia, corpos plurais e saberes ancestrais. 1ª ed. São Paulo: Editora Naradeva Prakashana, 2025.
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